Pilates
Il Metodo Pilates
offre numerosi benefici:
offre numerosi benefici:
- migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare
- migliora la postura
- conferisce un ventre piatto (via la pancia!!)
- migliora la fluidità dei movimenti
Read more Pilates >>
Postural
La Ginnastica Posturale
assicura il recupero ed il mantenimento della posizione corretta.
"La postura migliore è quella nella quale i segmenti corporei sono equilibrati nella posizione di minimo impegno e massima stabilità"
(Metheny)
assicura il recupero ed il mantenimento della posizione corretta.
"La postura migliore è quella nella quale i segmenti corporei sono equilibrati nella posizione di minimo impegno e massima stabilità"
(Metheny)
Read more Postural >>
Orari 2024-2025
Dal Lunedì al Giovedì
sono aperte le iscrizioni per i corsi di Pilates e Ginnastica Posturale a corpo libero e con piccoli attrezzi a Perugia.
Sono attivi corsi di Pilates e Posturale sia nelle ore del pranzo che nelle ore serali. Clicca qui per conoscere il dettaglio degli orari 2024-2025
sono aperte le iscrizioni per i corsi di Pilates e Ginnastica Posturale a corpo libero e con piccoli attrezzi a Perugia.
Sono attivi corsi di Pilates e Posturale sia nelle ore del pranzo che nelle ore serali. Clicca qui per conoscere il dettaglio degli orari 2024-2025
Read more Orario corsi >>
<-----Video COREOGRAFIA PILATES Perugia
E' stata un'esperienza fantastica che ha unito il gruppo.
Tanto sudore e tante risate per un risultato davvero eccezionale!
Un ringraziamento speciale va a tutte le ragazze che hanno partecipato e hanno reso possibile l'evento.
Siete state BRAVISSIME!!!
Maria Catapano
Maria Catapano
é istruttrice di Pilates, Slow fit, Flex Zone, Zero Balance, Posturale, Gravity Pilates, Chair Pilates.
Con i bambini svolge attività di Psicomotricità, Fiaba Motoria, Ginnastica Artistica e Giochi Circensi
é istruttrice di Pilates, Slow fit, Flex Zone, Zero Balance, Posturale, Gravity Pilates, Chair Pilates.
Con i bambini svolge attività di Psicomotricità, Fiaba Motoria, Ginnastica Artistica e Giochi Circensi
Read more Maria Catapano Fitness >>
La Sala
Ecco tutte le Foto della Sala dei corsi di Pilates e Ginnastica Posturale presso il mio Centro S.M. Studio Benessere.
Le lezioni di Pilates e Posturale sono a corpo libero e con piccoli attrezzi: Fitball, Softball, Theraband, Ring, Weighted Ball, Slidisk, Roller e Balance Board
Le lezioni di Pilates e Posturale sono a corpo libero e con piccoli attrezzi: Fitball, Softball, Theraband, Ring, Weighted Ball, Slidisk, Roller e Balance Board
Visit Gallery >>
